自分に優しくして、自然と元気になる方法「ココカラダ」
【ココカラダ】出来ました。 「自分で出来ることって何だろう？」 をキーワードにして、元気になるための、自分らしくいるための生活方法を皆さんに知って頂きたいと思って、この動画を作りました。 自分のココロとカラダのサインに気が付いて、無理してがんばらないで、ちょっと自分に優し...
東洋医学の豆知識やお知らせのブログ
皆さんが自分で元気になるよに役立つような東洋医学やマクロビオティックのこと、ピラティスやトレーニング、ヨガのクラスのお知らせや、当院が開催している講座のことなどを書いています。
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