2016年5月21日1 分自分に優しくして、自然と元気になる方法「ココカラダ」【ココカラダ】出来ました。 「自分で出来ることって何だろう？」 をキーワードにして、元気になるための、自分らしくいるための生活方法を皆さんに知って頂きたいと思って、この動画を作りました。 自分のココロとカラダのサインに気が付いて、無理してがんばらないで、ちょっと自分に優し...
2016年5月1日2 分5/14 ココカラダ「フリーの小冊子と動画」を作るための講座以前「フリーの小冊子と動画」を作るとブログに書きましたが、実現させるために１度講座を開きます。 日程は、ちょっと急ですが５月１４日（土）10：00～です。 時間は６０～９０分位を予定しています。 その時のブログはコチラ↓ ココロとカラダ-元気の教科書 ...
