新企画【お灸の時間。】
お灸のやり方を知ってもらって、ゆっくりフワッと緩むようにお灸を楽しんでもらうクラスです。 疲れている方が多いので、ちょっとだけお勉強して、あとのほとんどの時間は『癒やしの時間』です。 僕は、お灸をしている皆さんの所を回って、質問に答えたり、参加者さんの体に合わせてツボを追...
皆さんが自分で元気になるよに役立つような東洋医学やマクロビオティックのこと、ピラティスやトレーニング、ヨガのクラスのお知らせや、当院が開催している講座のことなどを書いています。
新企画【お灸の時間。】
罪悪感を感じないお菓子…
優しい暖かさ。お手軽・便利なチェリーストーンピロー!
体を暖めること。【まとめ】
体を暖める事③ 困ったらお腹
体を暖めること② ~湯たんぽとカイロ、自然と不自然~
体を暖めること ~お灸・湯たんぽ・お風呂~