「子供に優しい生活勉強会~食事の基本」


昨日は「子供に優しい生活勉強会」の「食事の基本」のクラスを開催しました。

食事のことに興味を持たれている方が多く、たくさんの方に集まって頂きました。参加して頂いたみなさん、ありがとうございました。

キャンセル待ちで参加出来なかったみなさん、すみません。

食事のことは話したいことが沢山あるのですが、今回は本当に基本の基本として、「なんで食べたいのか?」と「食べ物の陰陽」についてだけお話しさせて頂きました。

ただ、それでも1時間なんてあっという間で、質問に答えようと思うと、アレも知ってたら便利、コレも知ってたら便利って話したいことが山ほどあって、グッと堪えながらの説明となりました。

いつか続編やろうかな…なんて思ったりしています。

食事を調えるために大切なこと。

「なんで食べたいのか?」

「食べるとどうなるのか?」

もう、これに尽きると思います。

コレを知らずに食事を調えようとすると、無理してしまって、なかなか上手くいかないと思います。

チョコを食べたいのも、アルコールを飲みたいのも、ちゃんと理由があります。

体が、脳が求めるのも理由があるんです。

まずはこの基本を知っておいて頂きたいなと思うので、動画にもこの答えまで載せてみました。

細かい説明を知りたい方は講座か治療に来てください。

今回のクラスに参加できなかった方。

同じ内容を5月28日に粋ラボラトリーさんで開催しますので、もしよろしければご参加ください。

詳細はコチラ

来月(5/27)の「子供に優しい生活勉強会」は「つぶつぶ」です。

自分で肩こりや腰痛、おなかの不調、生理痛などを調整するための簡単な方法をお伝えします。

コレも知っておくととっても便利な方法です。

何の事だかさっぱり分からないと思いますが、もし興味も持ってしまったらぜひぜひご参加ください。

参加して頂いたみなさん、ありがとうございました。

決して、頑張らないように。

自分を優しく緩めてあげてくださいね。

#東洋医学 #子供に優しい生活勉強会 #マクロビオティック

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