マクロビオティクの講座@神奈川のお知らせ


神奈川では「気を調える季節の暮らし方」を開催しているので、「マクロ生活」をちょっとアレンジして【氣を調える】という視点も追加したマクロビオティックのクラスにしました。

元気になるためにとっても大切な「食事」

ただ、食事と言ってもいろいろな考え方がありますよね。

マクロビオティック、ローフード、ベジ、糖質制限、薬膳、MEC食、ゲルソン…

本屋さんに行ってみると本当にたくさんの食事方法の本が並んでいます。 しかも、ほとんどの本に 「これで元気になりました」 っていう体験者の言葉が書いてあったりするんです…

菜食にして元気になった人もいれば、肉食をして元気になった人もいる… 全く逆のことを言っているけど、自分の体に合っているのは…どっち?? なんなの?? って、判断基準が分からなくて迷ってしまう人もたくさんいます。

そんな時に便利なのがマクロビオティックなんです。 マクロビオティックは東洋医学の【陰陽】をベースにしてるのがポイントです。

陰陽は『気』というエネルギーを分かりやすく、使いやすくするための考え方で、自分の今の気の状態を知ることも出来ますし、食べ物が持つエネルギーも知ることができるとっても便利なツールです。 陰陽を使えるようになると、自分の持って生まれた体質と言う基準を知ることも出来るので、今の自分の体と心のバランスがどう崩れているのかを考えられるようになって、食べ物や生活で自分のバランスを調えることも出来るようになります。

マクロビオティックってとっても便利なんです。

陰陽が使えるようになると、自分の今の体の状態に合わせて、菜食も肉食も、たくさんある食事の方法を自由に上手に使えるようになります。 陰陽はとっても簡単なので、ぜひみなさん自身のために、お子さんやご家族のために知っておいてほしいなと思います。

このマクロビオティックの生活は、ガマンとかストイックとか、毎日コツコツ、とか大変な事は全く必要ないですし、料理が上手でなくても良いので、とっても簡単で楽にやることが出来ます。 玄米に替えたり、菜食にしたり、甘い物やカフェインをやめてみたり、頑張っている人も沢山いますが、だんだんストレスになってやめちゃったと言う人や、がんばって食事を変えたのに家族から不評で悩んでる…って言う人もけっこう多いんです。

●生活を制限しないで、どう上手に元気に好きな物を食べるか

コレはマクロビオティックを生活に取り入れる時にとっても大切なポイントです。

もし甘い物が大好きだったら、ガマンして止める方法をするのではなくて、食事と生活で甘い物の体への負担を減らしてあげれば良いんです。 その時に陰陽を使えると、上手に甘い物が食べられるようになるし、甘い物の体の負担を減らすことができて、体は自然と元気になっていってくれます。 これがマクロビオティックの便利な所で、ぜひ皆さんに知って頂きたい所です。 きっとストレス無く生活に取り入れられると思いますし、家族の抵抗にあうことも無いと思います。 そして、きっと自然と元気になってしまうと思います。

◎基本からじっくりお伝えします。

このクラスはマクロビオティックを知ってもらうための、陰陽と食事の基本から説明しますので、「陰陽」や「マクロビオティック」の話をはじめて聞くと言う方も安心してご参加ください。

食事の基本はとってもシンプルで簡単です。 ぜひぜひ皆さんと家族が元気になれて、皆さんの負担やストレスが減るように、食事の基本を知って、楽しい食生活にして頂きたいなと思います。 どうぞ宜しくお願い致します。

講師:安部雅道(鍼灸師・風の音治療院院長)

受講料

 ◎¥7000  *マクロ生活を再受講:¥5000 *2019年からだの学校受講生:¥4000

 当日の受付時にお支払いください。

会場:Kei.K Aroma Studio 神奈川県横浜市港北区大倉山3-5-11 大倉山集合住宅 F号室

ご確認ください

*「五行」の事をまだ全然知らない、と言う方にも参加して頂きやすいように「五行」の基本を説明した動画を用意してありますので、クラスの前にぜひ一度ご覧ください。 【動画 五行説の基本の説明 】

※お申込みの前に、必ず「こくちーず」からのメール「kokuchpro.com」が受信出来るように設定しておいてください。

※申し込み後、必ず受付完了のメールが届きます。そのメールでご予約は完了となります。

※サイトにいけない、返信が届かない、などがありましたら、風の音治療院までメールでご連絡ください。 kazenone2009@gmail.com

※メールを頂いてからお返事を差し上げるまでに、3,4日お時間を頂く場合がございますが、ご了承ください。

※「こくちーず」での受付、キャンセルは前日20時まで受け付けていますが、それ以降のお申込、キャンセルはメールでご連絡ください。

※前日20時までのキャンセルは「こくちーず」からご自身でお手続きください。

注:FB のイベントページの参加ボタンだけでは申込完了とはなりません。

【キャンセルポリシー】 ・教室の準備の都合上、前日のキャンセルで50%、当日で100%のキャンセル料を頂きます。その際には振込先をお知らせ致します。どうかご理解の程よろしくお願い致します。なお、前日20時以降のキャンセルは必ずメール又はお電話で連絡下さい。

【申込み、問合せ後に返信メールが届かない場合】 通常 2、3 日以内に返信のメールをお送りします。メールが届かない方は当院までお電話でご連絡ください 011−616−1133

【携帯電話のメールを利用している場合は】 <ドメイン指定受信> @gmail.com を指定受信設定 または<メールアドレス指定受信> kazenone2009@gmail.com を指定受信設定


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