ご丁寧にありがとうございます。 先生にしてもらったお灸は ふわっと暖かくなる感じで 気持ちいいですもんね。 あの感覚を思い出して やってみます。 たくさんアドバイス頂けて 本当に助かります。 また相談して下さいと 言って頂けて嬉しかったです。 本当にありがとうございました。

ご丁寧にありがとうございます。 少し熱くてもつけていたり、 熱くなったお灸を別のところに つけたりしています。 熱いと感じたら 外すようにしてみます。 12月は甘いものも控え、 そんなに食べ過ぎていないと 思います。 だから、生理もPMSも 軽くなるはずと楽しみにしてたんですが…。 仕事のストレスも多かったし ずっと続けていたお灸を控えていた のも原因かもしれません。 教えて頂いたヨガや湯たんぽも 続けていきますね。 先生のところに通い始めてから 緩む感覚がわかるようになり ラクになりました。 ブログも楽しみにしています。 いつも本当にありがとう ございます。

お忙しい中すみません。 ありがとうございます。 ●イライラは昨年の12月初旬に仕事を10日間休んでから 復帰した後に感じるようになりました。 もともと苦手な仕事なのに 忙しいので、ストレスを感じています。 のどの渇きは、社会人になってから 緊張すると感じるようになったと思います。 今の仕事についた5年前から、仕事中に こまめに取るようになりました。 皮膚の乾燥は高校生ぐらいからありましたが、 2年ぐらい前から強くなった気がします。 ●少し皮膚がピリピリするのはお灸をしたところです。 ●PMSがつらくなったのは、年末に近所の鍼灸院 に行ったあとからです。 まだ生理はきていません。 いつも28日ぐらいで来るのに、4日ぐらい遅れています。 お忙しい中恐縮ですが よろしくお願いいたします。