ご回答ありがとうございます。 なるほど！働きが高まる時間なのですね。 その時間に寝ていれば、肝臓もしくは他の臓器は働きを高めることができる。 例えば、血をきれいにするとか。 でも起きていると、余計な仕事をしなくてはならないので臓器の働きを邪魔してしまう。 では日中に働きが高まる臓器というのは、当然寝ているわけではないので、 その時間帯の過ごし方によって働きが落ちたり、 元気がなくなったりするということで良いのでしょうか。